Coaching personnalisé, cours collectifs et suivi nutritionnel dans un espace calme et bienveillant, à deux pas de chez vous.
Chaque service est pensé pour s'adapter à votre niveau et à vos objectifs — débutant ou confirmé, vous êtes à votre place ici.
Un coach dédié vous accompagne de A à Z : bilan initial, programme sur mesure, suivi régulier et ajustements selon votre progression. Vous n'êtes jamais seul.
→ Sur rendez-vousHIIT pour brûler, yoga pour respirer, renforcement musculaire pour sculpter. Des séances en petit groupe pour garder la motivation et progresser ensemble.
→ Planning hebdomadaireSport et alimentation vont de pair. Nos conseils nutritionnels personnalisés complètent votre entraînement pour des résultats durables et une énergie au quotidien.
→ Plan personnaliséTrois disciplines pour trois besoins différents — choisissez ce qui vous ressemble ou combinez-les.
BENFITNESS est né d'une conviction simple : le sport doit être accessible, agréable, et adapté à chaque personne. Pas de salle immense où l'on se perd, pas d'ambiance intimidante.
Ici, à Cergy, on a créé un espace à taille humaine où chacun trouve sa place — qu'on débute ou qu'on cherche à dépasser ses limites. L'équipe vous connaît par votre prénom.
Bois clair, lumière naturelle, musique douce — l'environnement fait partie du soin qu'on apporte à votre bien-être.
Des résultats concrets, une ambiance bienveillante — ils l'ont vécu, ils en parlent mieux que nous.
« J'avais peur de me lancer après des années sans sport. Ici, on m'a accueillie sans jugement. Mon coach a tout adapté à mon niveau et j'ai perdu 8 kg en 4 mois. Je recommande les yeux fermés. »
« Les cours de HIIT sont vraiment intenses mais tellement motivants. L'ambiance de groupe fait tout. Et le suivi nutritionnel en parallèle a changé ma façon de manger. »
« La salle est propre, calme, bien équipée. On est jamais entassés. Mon coach connaît mes objectifs et ajuste chaque séance. C'est exactement ce dont j'avais besoin. »
| Lundi – Vendredi | 7h00 – 21h00 |
| Samedi | 8h00 – 16h00 |
| Dimanche | Fermé |